11 мая     Статья прочитана 146 раз

Ребенок на отдыхе: как не заболеть?

Отправляясь на отдых с маленьким ребенком, родители всегда переживают о том, как бы ребенок не заболел.

Расскажу, как снизить возможный риск заболеваний у ребенка на отдыхе:

Подготовка к поездке

Перед поездкой проконсультируйтесь у своего педиатра. Врач даст вам необходимые советы

Организуйте правильно питание

Для маленького ребенка будет нежелательно питаться в общественных столовых. В этом случае риск пищевых отравлений достаточно высок. Будет намного лучше, если вы сможете готовить ребенку самостоятельно. Такую возможность предоставляют, как правило, в гостевых домах или мини-отелях. Приготовление детского супа или каши у вас не займет много времени, зато вы будете уверены в качестве приготовленной пищи.

Перед употреблением сырых овощей и фруктов тщательно мойте их под проточной водой.

Не пренебрегайте легкими перекусами. В качестве них могут быть фрукты, кисломолочные продукты (кефир, творог, йогурт и пр.), бутерброды, соки, печенье.

Соблюдайте режим дня

Для маленького ребенка крайне важно иметь свой режим дня. Желательно, чтобы режим не сильно отличался от «домашнего».

Отдых на пляже

На пляже также следует придерживаться определенных правил.Загорайте только в утренние и вечерние часы. День оставьте для сна и отдыха в номере или на территории гостиницы.

Одевайте на ребенка специальную пляжную обувь, чтобы он не смог пораниться или обжечься о горячий песок. На голову обязательно наденьте панаму, желательно с завязками.

Контролируйте время пребывания ребенка в воде – не допускайте переохлаждения.После купания заверните ребенка в махровое полотенце или наденьте на него халат, чтобы он согрелся, а затем наденьте на малыша сухие плавки.

Не забудьте намазать ребенка солнцезащитным кремом. Уровень защиты от УФ-излучений при этом должен быть достаточно высоким. Особое внимание уделите родимым пятнам.

Возьмите на пляж дезинфицирующий и перевязочный материал (перекись водорода, вату, бинт, пластыри). Давайте ребенку пить воду.

А также

Пользуйтесь привычными косметическими средствами и бытовой химией.

Пользуйтесь кондиционером в разумных пределах. Не оставляйте его включенным на ночь.

Если видите, что избежать болезни не удалось, незамедлительно начинайте лечение. При необходимости обратитесь к врачу.

Соблюдая эти простые правила, вы сможете отлично провести отдых вместе со своим маленьким ребенком и, если и не заболеть, то намного снизить такую вероятность.

Аренда в Абзаково

Копирование материалов без ссылки на автора преследуется с очень строгим наказанием.
Сайт содержит материалы, охраняемые авторским правом, и средства индивидуализации (логотипы, фирменные знаки). Использование материалов сайта в интернете разрешено только с указанием активной гиперссылки на сайт https://yavotpuske.ru.
Использование материалов сайта в печати, ТВ и радио разрешено только с указанием названия сайта «YAVOTPUSKE.RU». К нарушителям данного положения применяются все меры, предусмотренные ст. 1301 ГК РФ.